Saunabau

Saunabau und Sauna-Selbstbau sind gefragter sind je. Ob Gartensauna oder Wellnesstempel im Badezimmer. Lesen Sie unsere Anleitungen und Hintergrundinformationen

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Wohlfühlen mit Massage

Ob zur Entspannung, zur Regeneration nach dem Sport. Lesen Sie alles zum Thema Massage und Massage lernen

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Saunablog

Lesen Sie im Sauna-Blog aktuelle Themen, Meinungen und Ansichten zu Sauna, Wellness, Massage, Sport und Beauty

Was tun gegen Übersäuerung

Basische Ernährung gegen Übersäuerung

Wir essen zu sauer, d.h. der PH-Wert unserer Nahrung ist unter 7. Aber welche Möglichkeiten der basischen Ernährung gibt es.

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Thermen in Österreich

Österreichs schönste Thermen, eine Ansichtssache

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Sauna und Wellness immer beliebter...

Sauna, Massage, Wellness und Konsorten steigen in der Beliebtheitsskala der Menschen, um einen Ausgleich zum immer hektischer werdenden Alltag zu schaffen

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Entspannen mit Sauna

Sauna und Wellness steigen nicht umsonst in der Beliebtheit der Österreicher. Das Wechselspiel von Heiß und Kalt ist angenehm, entspannend, anregend, gesund und steigert Ihre Lebensqualität. Sie können sehr einfach Energie für den Beruf oder den Stress im Alltag tanken und speichern, was in unserer immer hektischer werdenden Zeit überaus wichtig wird.

Sie liegen total entspannt auf Ihrem Handtuch und spüren, wie die Wärme langsam zunimmt und Ihren Körper erwärmt. Sie genießen die sanfte Hintergrundmusik und das Halbdunkel und sehen der Sanduhr zu, wie ihre Sandkörner langsam nach unten rinnen. Sie atmen mit der warmen Luft den Duft von Kräutern und Früchten ein und sind so entspannt, daß Sie beinahe in Schlaf hinübergleiten. Die Wärme nimmt immer mehr zu, Sie merken, daß es bald Zeit ist für den Aufguss und Sie sind voller Vorfreude auf die abkühlende Dusche danach. Sie werden dann im Ruheraum weiter entspannen und ein erfrischendes Getränk zu sich nehmen. Lesen Sie weitere Infos und Meinungen zur Sauna.

Sonne für Körper und Seele

Richtige Ernährung im Herbst und Winter

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Superfood Sportler

Super Food für Vegane Sportler

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Besser aussehen mit Spurenelementen

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Anti Aging durch Ernährung. Schöne Haut mit Vitaminen

"Für immer jung", der Wunsch vieler Menschen. Durch richtige Ernährung, vor allem Vitamnie bleibt die Haut gesund und schön.

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Sie wollen sich zu den Themen Sauna, Wellness und Gesundheit schlau machen? Dann schauen Sie doch mal in unserem Saunaarchiv vorbei. Hier finden Sie viele Texte aus unseren Magazinen heiss+kalt und h+k-professional sowie Tipps des Sauna-Experten Günther Säcker und dem Saunameister Frank Theilen. Über die Themen sprechen können Sie in unserem Saunaforum! http://www.SaunaSauna.de/

Die Sauna ist zum Erlebnis geworden. Sowohl im privaten als auch besonders im gewerblichen Bereich nimmt die Bedeutung spezieller Saunakonzepte zu. Der Saunabau vom Saunahersteller muss daher auch neue Wellness-Trends und individuelle Anforderungen berücksichtigen, zum Beispiel Dampfbäder, Rasul oder Hamam, eine Außensauna, Blockhäuser, Salzgrotten und Abkühlbereiche.

Immer mehr nehmen die Dienste von Sauna oder Wellness-Einrichtungen in Anspruch, oder richten sich selbst eine Oase der Entspannung in ihren eigenen Räumlichkeiten ein.