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Sauna-Wissen

 

Verhalten Sauna
Foto: Simone van den Berg - Fotolia.com

Schmökern Sie in unseren Hintergrundinfos zur Sauna. Von der Entstehung der Sauna bis zur Bedeutung der Luftfeuchtigkeit in der Saunakabine

 

Wellness Österreich

Entspannung pur in einem der schönen österreichischen Wellness Hotels mit Ausblick auf die Berge.

Wellness Österreich
Foto: Patrizia Tilly - Fotolia.com

Sauna und Erkältung

In die Sauna bei Erkältung: Ist das ratsam, kann man eine beginnende Erkältung in der Sauna ausschwitzen? Lesen Sie unseren Artikel zum Thema Sauna bei Erkältung.

 

Sauna bei Erkältung

Sauna und Wellness immer beliebter...

Sauna, Massage, Wellness und Konsorten steigen in der Beliebtheitsskala der Menschen, um einen Ausgleich zum immer hektischer werdenden Alltag zu schaffen

Wellness
© Simone van den Berg - Fotolia.com

Sauna und Wellness steigen nicht umsonst in der Beliebtheit der Österreicher. Das Wechselspiel von Heiß und Kalt ist angenehm, entspannend, anregend, gesund und steigert Ihre Lebensqualität. Sie können sehr einfach Energie für den Beruf oder den Stress im Alltag tanken und speichern, was in unserer immer hektischer werdenden Zeit überaus wichtig wird.

Wellness-Massage

Massage im Sinne von Wellness

Die Anwendung der Masse im Sinne von Wellness wird oft auch mit der Anwendung der Sauna kombiniert.

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Sauna und Klangschalen

Klangschalen als Ergänzung zu Sauna und Wellness

Mit Klangschalen können Sie Meditation oder Entspannungstechniken üben, oder ergänzend zur Sauna eine Massage genießen

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Infrarot Kabine

Effekt in der Infrarotsauna

Welche Effekte treten bei Nutzung einer Infrarotsauna bzw. einer Infrarot-Kabine auf.

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Sauna im Eigenheim

Wellness Zuhause genießen

Wellness muss nicht immer nur Hotel oder Therme heißen. Auch daheim können Sie Sauna genießen

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Sie liegen total entspannt auf Ihrem Handtuch und spüren, wie die Wärme langsam zunimmt und Ihren Körper erwärmt. Sie genießen die sanfte Hintergrundmusik und das Halbdunkel und sehen der Sanduhr zu, wie ihre Sandkörner langsam nach unten rinnen. Sie atmen mit der warmen Luft den Duft von Kräutern und Früchten ein und sind so entspannt, daß Sie beinahe in Schlaf hinübergleiten. Die Wärme nimmt immer mehr zu, Sie merken, daß es bald Zeit ist für den Aufguss und Sie sind voller Vorfreude auf die abkühlende Dusche danach. Sie werden dann im Ruheraum weiter entspannen und ein erfrischendes Getränk zu sich nehmen. Lesen Sie weitere Infos und Meinungen zur Sauna.

Saunatampon-Wellnesstampon

Sauna-Wellness Tampon

Der Sauna und Wellness Tampon: Ja, den gibt es wirklich. Für alle Interessierten folgt nun ein Artikel über die Hintergrundinfos

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Saunahygiene

Hygiene in der Sauna

Hygiene in der Sauna ist das oberste Gebot. Was muss auf welche Art und Weise gereinigt oder desinfiziert werden und wie oft?

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Sauna für Anfänger

Sauna für Anfänger

Sauna für Anfänger: Oft zeigen Anfänger eine Scheu, weil sie Angst haben in der Sauna etwas falsch zu machen

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Sie wollen sich zu den Themen Sauna, Wellness und Gesundheit schlau machen? Dann schauen Sie doch mal in unserem Saunaarchiv vorbei. Hier finden Sie viele Texte aus unseren Magazinen heiss+kalt und h+k-professional sowie Tipps des Sauna-Experten Günther Säcker und dem Saunameister Frank Theilen. Über die Themen sprechen können Sie in unserem Saunaforum! http://www.SaunaSauna.de/

Sie wollen eine Sauna kaufen? Saunen in hochwertiger Qualität und in allen Größen und Formen finden Sie im Online Shop hagebau.
hagebau punktet nicht nur mit vernünftigen Preisen, sondern auch mit flexiblen Zahlungsmethoden. So können Sie bspw. Ihre Sauna auf Rechnung oder Raten kaufen.

Die Sauna ist zum Erlebnis geworden. Sowohl im privaten als auch besonders im gewerblichen Bereich nimmt die Bedeutung spezieller Saunakonzepte zu. Der Saunabau vom Saunahersteller muss daher auch neue Wellness-Trends und individuelle Anforderungen berücksichtigen, zum Beispiel Dampfbäder, Rasul oder Hamam, eine Außensauna, Blockhäuser, Salzgrotten und Abkühlbereiche.

Immer mehr nehmen die Dienste von Sauna oder Wellness-Einrichtungen in Anspruch, oder richten sich selbst eine Oase der Entspannung in ihren eigenen Räumlichkeiten ein.







Sauna Selbstbau kein Problem

Sie interessieren sich für Sauna Selbstbau. Es ist einfacher zur eigenen Heimsauna zu kommen als Sie glauben. Mit dem richtigen Bausatz und einigen kleinen Tipps sind Sie dabei.

Saunabau
Foto: Franz Pfluegl - Fotolia.com

Finnsauna oder Dampfbad

Saunavarianten gibt es mittlerweile viele. Verschaffen Sie sich den Überblick von der Finnsauna bis zum Dampfbad

Finnsauna
Foto: Udo Kroener - Fotolia.com

Aber auch Infrarotkabine oder Irisches Bad zählt zu den vielen Variationen der Sauna



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