Saunieren mit Schutze vor Bakterien

Eine Sauna ist ein Ort der Entspannung und des Wohlfühlens. Mit Hygiene und sachgemäßer Desinfektion in der „Schwitzkammer“.

Foto: sauna-portal.com
Sauna-Auflagen

Letztes Mal in der Sauna fiel mir ein Saunagast auf, der auf einer Art Fussabstreifer sass. Da ich von Grund auf neugierig bin und alles, was mit Sauna zu tun hat wissen möchte, fragte ich selbstverständlich sofort nach diesem ungewöhnlichen Teil.

Der Saunagast klärte mich dahingehend auf, dass es sich um eine spezielle Saunaauflage handelt, welche durch eingebundene Silberpartikel einen Schutz gegen Bakterien und Keime besitzt. Meine nach dem Saunabesuch sofort begonnenen Recherchen ergaben folgendes.

Schon im Altertum war die antibakterielle Wirkung von Silber bekannt. Heute werden Silber-Ionen in den verschiedensten Bereichen zum Kampf gegen Bakterien eingesetzt. Von der Medizin bis hin zum Rasierwasser. Es gibt in der Tat Hersteller, die sich diesen Effekt auch in der sogenannten Saunaauflage zunutze machen.

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Sauna im Sommer

Während es 36 Grad Celsius im Schatten hat und alle von der Abkühlung träumen in die 90 Grad heiße Sauna - Geht das?

Foto: Malbert - Fotolia.com
Sommer Sauna

Sie sitzen bei 35 Grad Celsius im Schatten und schwitzen trotz der wenigen Kleidung, die Sie an haben. Selbst kalte Getränke helfen nicht mehr und bringen keine Abkühlung. Nun hilft nur noch eines: Ab in die 90 Grad heiße Sauna.

In die Sauna? Ist denn der Schreiber dieser Zeilen komplett verückt geworden. Nein, Sie haben richtig gelesen und wir schreiben auch nicht (aufgrund zu hoher Hitzeeinwirkung) wirres Zeug. Auch im Sommer kann/soll man in die Sauna gehen und schwitzen.

"Ja ist denn das gesund, hält das der Kreislauf aus?", werden Sie zu recht fragen. Eines vorweg: Ob Sie den Saunagang im Sommer genießen, oder ob es für Sie unangenehm ist, können nur Sie selbst entscheiden, nachdem Sie es ausprobiert haben. Das können wir Ihnen nicht abnehmen, aber wir können Ihnen nur empfehlen, die Sauna im Sommer auszuprobieren. Denn nur weil es draußen heiß ist, ist das noch lange kein Grund, die regelmäßige Sauna auszulassen.

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