Kinder in der Sauna
Dürfen Kinder in die Sauna? Wenn ja, ab welchem Alter und gibt es Verhaltensregeln für Kinder in der Sauna?
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Ist die Sauna auch für Kinder geeignet und wie verhält man sich mit Kindern in der Sauna? Gehen auch Kinder nackt in die Sauna. Gibt es Verhaltensregeln für Kinder in der Sauna? Diese oder ähnliche Fragen erreichen uns sehr oft. Daher wollen wir dieser Frage einmal auf den Grund gehen:
Wenn man sich die lange Saunatradition in Finnland anschaut, merkt man schnell, dass hier die Kinder bereits im Säuglingsalter in die Sauna gehen. Mehr noch, bereits vor der Geburt machen die Ungeborenen ihren ersten Saunabesuch, weil in Finnland auch Schwangere gerne in die Sauna gehen.
Selbst Geburten wurden bereits vor langer Zeit in Finnland in der Sauna durchgeführt (Selbstverständlich bei etwas reduzierter Hitze). Warum wir gerade Finnland als Beispiel anführen, hat den Grund, dass man Finnland als riesengroße Versuchsgruppe ansehen kann, da es hier Erfahrungswerte mit unterschiedlichsten Personengruppen über einen längeren Zeitraum gibt.
Was nun das Verhalten von Kindern in der Sauna angeht, sollten sich die Kinder ähnlich den Erwachsenen einfach ruhig verhalten. Jeder weiß, das (vor allem kleinere) Kinder nicht unbedingt längere Zeit ruhig sitzen können. Falls Ihr Kind die Viertelstunde nicht durchhält, verlassen Sie einfach vorzeitig die Saunakammer. Zu Beginn empfehlen wir eine Sauna ohne Aufguss (wie Biosauna oder ähnliches) zu besuchen. Hier ist die Hitze nicht so groß und da es keinen Aufguss gibt, stören Sie auch die anderen Gäste nicht, wenn Sie die Kammer früher verlassen. Falls Sie ein Kind habt, das gerne fragt und redet, seien Sie beruhigt. Die meisten Saunagäste werden das verstehen und viele sogar Gefallen daran finden. Fangen Sie auch gleich mit Ihrem Kind an, nackt (mit Handtuch) in die Sauna zu gehen, so bereiten Sie Ihr Kind bestens auf spätere Saunabesuche vor.