Saunafragen - Unsicherheit vermeiden und vorbereitet sein

Da wir vermehrt Zuschriften bekommen, mit Fragen zu Sauna und Wellness, wollen wir diese Fragen auf dieser Seite beantworten.

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Sauna Fragen

Frage: Ist es notwendig, dass die Sauna (öffentliche Sauna) zwischen den Aufgüssen zum Lüften geöffnet wird, oder gibt es da eine automatische Frischluftzufuhr?

Antwort: Das kommt darauf an. Wie Sie bereits richtig bemerkt haben, gibt es Saunen im öffentlichen Bereich, die über eine automatische Frischluftzufuhr verfügen, welche zu einer bestimmten vorgegebenen Zeit frische Luft in die Saunakabine einbläst. Bei manchen Saunen reicht das allerdings nicht, wie ich selbst bereits mehrmals erlebt habe. Dann muss zusätzlich die Tür geöffnet werden. Bei Saunen ohne automatische Frischluftzufuhr muss die Tür ohnehin geöffnet werden. Am besten, Sie fragen den Saunawart vor Ort. Der hat am meisten Erfahrung mit „seiner“ Saunakabine und weiß genau, wieviel frische Luft notwendig ist.

Frage: Macht es Sinn, vor dem Aufguss die Saunatür zu öffnen und mit dem Handtuch Frischluft rein zu wacheln?

Antwort: Wenn Sie hier 2 Experten fragen, werden Sie drei unterschiedliche Meinungen hören. Ich denke, die Frage ist nicht, ob es Sinn macht, sondern ob es halt in einer bestimmten Sauna so üblich ist und ob man das mag. Ich persönlich ziehe es vor, vor dem Aufguss nicht zu lüften und nicht zu wacheln, außer es ist eine sogenannten finnische Sauna, die länger als 15 Minuten dauert. Da ist ein wenig frische Luft sicher nicht schlecht. Wenn ich aber als Gast in einer Sauna bin, in der es üblich ist, zu lüften und zu wacheln, dann genieße ich die Abwechslung. Saunieren soll angenehm sein und Spaß machen. Man kann hier keine starren Regeln aufstellen.

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Weitere Fragen zur Sauna

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