Helarium
Helarium, durch die Ergänzung mit Licht in verschiedenen Farben wird die klassische Sauna zum Helarium.
- Foto: Rolf Richter - Fotolia.com
Die Wirksamkeit von Licht auf den Menschen, insbesondere auf seine Psyche kennt man bereits von der Lichttherapie, bei der Sie (unter ärztlicher Aufsicht) nach dem Aufwachen ein helles Licht auf sich wirken lassen. diese Therapie soll unter anderem gegen Depressive Störungen helfen. Das dabei unterschiedliche Farben eine Rolle spielen kennt man aus der Farbtherapie, bzw. von den Bestrahlungen mit Infrarot Licht, was nachgewiesen eine Auswirkung auf den menschlichen Organismus hat. Was liegt daher näher, als diese Lichttherapie und die Farbtherapie mit der Sauna zu kombinieren, um das persönliche Wohlbefinden noch weiter zu steigern. Dieser Ansatz kommt beim Helarium, der Farblichtsauna zur Geltung.
Dabei werden mittels Niederdrucklampen unterschiedliche Farbeffekte in der Sauna erzeugt. sie wählen dabei diejenige Farbe aus, die Ihrer Gemütslage entspricht. Mehrere Personen müssen sich natürlich auf die Farbe einigen, oder die Farben wechslen lassen. Im Allgemeinen werden die Farben Rot, Gelb, Blau, Grün und Weiß verwendet. Hier zeigt natürlich jede Farbe eine andere Wirkung. Weiß wirkt aufhellend auf Ihre Stimmung, Grün wirkt eher beruhigend, Gelb wirkt auf Ihre Verdauung und auf Ihre Konzentration, Rot wirkt auf Ihre Hautaktivität. Wenn Sie einen Farbwechseln wählen, dann achten Sie darauf, daß der Wechseln nicht zu schnell erfolgt, damit das Licht in seiner speziellen Farbe die gewünschte Wirkung auf sie ausüben kann.