Saunaaufguss: Aufgussmittel sind Aromaöle
Aufgussmittel und Aromaöle in der Sauna sind der Grund für die wohlriechenden Düfte in der Saunakabine beim Saunaaufguss, haben aber auch eine Wirkung auf die Gesundheit.
Der Höhepunkt des Saunagangs ist wohl der Saunaaufguss. Wenn dann noch jemand mit etwas Erfahrung einen Saunaaufguss mit einem wohlrichenden Aufgussmittel macht, bleibt es unvergesslich in Erinnerung. Das Aufgussmittel sind mehr oder weniger verdünnte Aromaöle, die mit dem Wasser vermischt auf die heißen Steine gegossen werden und verdampfen. Reines Aromaöl ist ist für den Saunaaufguss nicht geeignet, weil die Konzentration zu hoch ist. Manch einer könnte nun auf die Idee kommen, sich selbst ein Aromölkonzentrat zu verdünnen. Lassen Sie es besser bleiben und schonen Sie Ihre Nerven. Jeder der schon mal versucht hat Öl mit Wasser zu mischen, weiß was passiert. Öl läßt sich nicht mit Wasser mischen!
Kommen Sie auch niemals auf die Idee Alkohol oder alkoholhaltige Flüssigkeiten als Aufgussmittel zu verwenden. Alkohol kann sich beim Kontakt mit den heißen Saunasteinen entzünden und Sie können schwere Verbrennungen davontragen. Bei den Preisen, die ein hochwertiges Sauna-Aufgussmittel derzeit kostet, sollten Sie hier kein Risiko eingehen.
Nehmen Sie beim Saunaaufguss etwas Wasser in die Kelle. Tropfen Sie dann einige Tropfen Ihres Aufgussmittels in die Kelle und gießen Sie diese Mischung auf die Steine. Danach gießen Sie mit reinem Wasser nach. Der Wasserdampf wird aufsteigen und die Saunakabine sofort mit einem wohlrichenden Duft nach Melisse, Fichtennadel oder anderem durchziehen. Nehmen Sie nicht zuviel von den Aromaölen für Ihren Aufguss. Die Aufgussmittel sind sehr konzentriert, wenn der Duft zu stark wird, riecht es fast schon unangenehm. Sie werden die richtige Mischung nach einigen Versuchen heraus haben udn können ab sofort Ihre Entspannung in der Sauna durch Düfte unterstützen. Je nach Mischung der Aromaöle kann eine entspannende, anregende, erfrischende oder blebende Wirkung ähnlich dem Kräuterbad erzielt werden. Wenngleich die Konzentration der Kräuter im Aufgussmittel beim Saunaaufguss ungleich niedriger ist, als beim Kräuterbad.
