Melisse
Melisse ist ein sehr leichter Duft, der auch für den Saunaneuling entspannend wirkt
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Melisse wird auch als Zitronenmelisse oder Zitronenkraut bezeichnet und beschreibt bereits im groben den Duft der Melisse, nämlich nach Zitrone. Die Zusammensetzung jedes ätherischen Öls aus Melisse ist immer vom Erntezeitpunkt, der Herkunft und dem Alter der Pflanze anhängig. Es lohnt sich daher qualitativ hochwertiges ätherisches Öl für Ihren Saunaaufguss zu erwerben und zu verwenden. Auch wenn hochqualitative Saunaöle meist etwas teurer sind, als vergleichbare Produkte beim Diskonter. In den meisten Fällen werden Sie es nicht bereuen, ein hochwertiges stark konzentriertes und speziell für den Saunaaufguss hergestelltes Melissenöl erworben zu haben. Zum Einen benötigen Sie nur wenige Tropfen für einen Aufguss und der Preis fällt nicht so sehr ins Gewicht. Zum Anderen wird die Wirkung besser und auch der Duft angehmer und langnahlatender sein.
Melissenöl besteht aus mehr als 50 chemischen Bauteilen und die frischen Blätter der Melisse enthalten nur sehr wenig ätherisches Öl (zwischen 0,02 und 0,1 Prozent). Daher ist reines ätherisches Melissenöl sehr teuer und wird nur in kleinen Mengen gehandelt. Es verweundert daher nicht, daß immer wieder sehr stark verdünntes Melissenöl auf den Markt kommt, bzw. auch teilweise andere Planzen als Melisse verkauft werden. In diesem Fall wird zwar der Geruch ähnlich sein, aber die Wirkung eine gänzlich andere sein.
Melisse wirkt herzstärkend, aufmunternd und vertreibt dunkle Gedanken, ist das richtige Mittel um gesund in der Sauna zu entspannen. Ein Aufguss mit Melisse hilft bei Einschlafstörungen oder leichten Durchschlafstörungen, bei nervösen Herzbeschwerden, Magen und Darmstörungen und vor allem bei Kindern bei Bauchweh.
Verwenden Sie ein Aufgussmittel mit Melisse am Besten bereits am Anfang des Saunabades, da sich dadurch ein angenehmer langanhaltender Duft über Ihre Saunakabine hinaus auf die gesamte Saunalandschaft ausbreiten kann.