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Die perfekte Saunatasche
Saunatasche - wie soll sie sein, was muss rein?
Zuletzt aktualisiert:  04.10.2021
Der Saunabesuch bedeutet für viele Menschen Entspannung und Erholung. Zudem ist das regelmäßige Saunieren gut für die Gesundheit, indem der Stoffwechsel…
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Sauna nur für Damen
Sauna nur für Damen - diskriminierend oder völlig legitim?
Zuletzt aktualisiert:  01.10.2021
In zahlreichen öffentlichen Saunen, Thermen und Wellnessoasen gibt es Tage, Zeiten oder Bereiche, welche nur für Damen reserviert sind. Eine reine Herrensauna…
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Alternativen zum Sauna Tauchbecken
Alternativen zum Sauna Tauchbecken im Innenbereich
Zuletzt aktualisiert:  10.09.2021
Langsam weiten sich die Poren, man kann den Schweiß langsam aus der Haut treten sehen. Die Haut rötet sich, die Gefäße sind geweitet. Weiße Nebelschwaden ziehen…
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Was kostet eine Sauna?
Was kostet eine Sauna? Von A wie Anschaffung bis U wie Unterhalt
Zuletzt aktualisiert:  09.08.2021
Der erdige Duft nach warmem Holz durchzieht die kleine, geschlossene Kabine. Es herrscht feuchte Hitze, welche sich langsam immer mehr steigert, begleitet von…
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Sauna und Hautalterung
Sauna & Hautalterung - Ist die Sauna gut für Ihre Haut?
Zuletzt aktualisiert:  19.05.2021
Wer schön sein will, muss leiden? Nicht zwangsläufig. Wer schön sein will, darf auch gerne genießen - in der Sauna beispielsweise. Regelmäßiges Saunieren soll…
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Rasur für die Sauna
Rasur (Intimrasur) für die Sauna
Zuletzt aktualisiert:  19.05.2021
Der Saunabesuch am Wochenende in der Therme steht bevor. Da muss noch alles eingepackt und vorbereitet werden. Schließlich gilt der Aufenthalt in der Sauna dann…
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Sauna im Schäferwagen
Sauna im Schäferwagen, mobil saunieren
Zuletzt aktualisiert:  07.05.2021
Eine eigene Sauna ist ein Traum vieler Menschen, die gern und regelmäßig saunieren. Sie brauchen keine langen Wege in Kauf nehmen, um die nächste öffentliche…
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Sauna Reinigung & Pflege
Pflege & Reinigung der Sauna
Zuletzt aktualisiert:  07.05.2021
Wer eine Sauna besitzt, muss diese möglichst gründlich und in regelmäßigen Abständen pflegen bzw. reinigen. Nur dann ist sichergestellt, dass der Saunagang…
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Mit dem Baby in die Sauna
Mit dem Baby in die Sauna, Gesundheitsfördernd oder total verrückt?
Zuletzt aktualisiert:  07.05.2021
Mit dem Baby in die Sauna - gesundheitsfördernd oder völlig gaga? Über solche Fragen können vor allem die skandinavischen Völker nur schmunzeln. Denn dort hat…
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Solevernebler in der Sauna
Solevernebler in der Sauna - alles, was sie wissen müssen
Zuletzt aktualisiert:  16.01.2021
Die Heilkraft von Salz ist schon seit Jahrtausenden bekannt. So hat bereits der griechische Gelehrte Hippokrates vor rund 2000 Jahren dessen positive Wirkung…
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Sauna mit Badekleidung?
Sauna mit Badekleidung. Meist unerwünscht, nur in der Textilsauna erlaubt
Zuletzt aktualisiert:  14.01.2021
Der Gang in die Sauna ist für viele Frauen und Männer gleichbedeutend mit Entspannung, Erholung und Abwechslung vom Alltag. Dabei gibt es keine Altersgrenze.…
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Infrarotkabine Anwendung
Optimale Anwendung der Infrarotkabine: Mit diesen 9 Tipps gelingt’s
Zuletzt aktualisiert:  05.01.2021
Infrarotwärme tut nicht nur gut, sondern kann auch einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Die wohlige Wärme, welche angenehm über die Haut eindringt…
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Saunahaus im Garten
Saunahaus - Alles was Sie vor dem Kauf wissen sollten
Zuletzt aktualisiert:  22.12.2020
Wenn die Temperaturen extrem kalt werden und das Wetter oft ungemütlich ist, bietet ein Saunahaus dem Nutzer ein wohlig warmes Klima. Regelmäßiges Saunieren ist…
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Sauna stärkt das Immunsystem
Sauna zur Stärkung des Immunsystems
Zuletzt aktualisiert:  13.10.2020
Wenn im Winter die Temperaturen fallen, beginnt für viele auch die Zeit der Erkältungen und grippalen Infekte. Kälte und Feuchtigkeit draußen und die trockene…
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Sauna im Winter
Mit der Sauna durch den Winter
Zuletzt aktualisiert:  13.10.2020
Alle Jahre wieder! Der Winter kommt gewiss und mit ihm jede Menge lästiger Probleme. Es wird nass und kalt, in den Räumen herrscht trockene Luft aufgrund der…
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Salzpeeling in der Sauna
Salzpeeling in der Sauna - Anwendung und Wirkung
Zuletzt aktualisiert:  24.09.2020
Der Gang in die Sauna lässt sich sehr gut mit einem Salzpeeling ergänzen. Dabei wird die gesamte Haut mit einem grobkörnigen Meersalz eingerieben. Das…
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Flirten in der Sauna
Flirten in der Sauna - Ein No-Go!
Zuletzt aktualisiert:  07.02.2020
Manch einer wird sich fragen, wie ich denn nun auf dieses abwegige Thema gekommen bin. Für alle, die sich nun Sorgen um meine geistige Gesundheit machen, kann…
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Bio Saunaofen
Bio Saunaofen - Auf was achten
Zuletzt aktualisiert:  09.01.2020
Um in der Sauna die benötigte Wärme zu erzeugen, ist ein Saunaofen erforderlich. Mittlerweile steht Interessenten diesbezüglich eine breit gefächerte Auswahl an…
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Sauna bei Verspannungen
Sauna bei Verspannungen
Zuletzt aktualisiert:  25.09.2019
Dass ein Saunabesuch gesund ist und nachhaltig gut tut, das wissen wir. Die in den skandinavischen Ländern zum Alltagsleben dazugehörige Fitnessmethode hat auch…
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Gemischte Sauna - Richtiges Verhalten
Gemischte Sauna - Regeln, Verhalten & Erfahrung
Zuletzt aktualisiert:  27.08.2019
Wer sich mit dem Thema Sauna beschäftigt, wird über kurz oder lang auch auf die gemischte Sauna stoßen. Vor allem, wenn Sie nicht darauf vorbereitet sind und…
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Suche nach dem besten Peelinghandschuh für die Sauna
Peelinghandschuh für die Sauna
Zuletzt aktualisiert:  25.08.2019
Als Peeling bezeichnet man eine kosmetische Behandlung, bei der die oberflächliche Schicht der Haut entfernt wird. Das klingt zunächst brachial und bedarf einer…
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Mit Tattoo in die Sauna
Neues Tattoo in der Sauna - wie lange warten?
Zuletzt aktualisiert:  18.01.2020
Tattoos sind schon lange nicht mehr nur an „Knackies“ zu finden. War vor vielen Jahren ein Tattoo in die Schmuddelecke einzuordnen, zieren sie heute den Körper…
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Saunaanzug zum Schwitzen
Saunaanzug fördert das Schwitzen
Zuletzt aktualisiert:  26.12.2018
Der Saunaanzug hat nur entfernt etwas mit der klassischen Sauna zu tun. Beiden gemein ist, dass man darin schwitzen kann. Hier enden aber die Gemeinsamkeiten…
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Mit Piercing in die Sauna
Piercing in der Sauna
Zuletzt aktualisiert:  10.09.2019
Gerade in der kalten Jahreszeit ist die Sauna eine Wohltat für Körper und Geist. Doch auch die Piercer und Tätowierer haben in dieser Zeit Hochsaison, da um…
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Bowen Therapie im Sport
Bowen-Therapie Hintergrund und Anwendung
Zuletzt aktualisiert:  24.09.2018
Die Bowen Therapie wurde nach Thomas A. Bowen benannt, der diese Technik in den Fünfzigerjahren des 20. Jahrhunderts entwickelte. Der im Jahr 1916 geborene…
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Sauna und Glas
Sauna mit Glas - Vorteile, Nachteile, Bauweise
Zuletzt aktualisiert:  05.08.2018
Der neueste Trend im Saunabau ist ein Sauna mit Glasfront. Diese finnische Sauna ist gerade beliebter denn je und bietet einige Vorteile. Während man beim…
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