Toggle navigation
Wissen
Sauna-Selbstbau
Massage
Blog
Sauna-Portal
>
Wissen
Schwitzhütte - Ritual und Ablauf des Inipi
Zuletzt aktualisiert:
23.12.2020
Spätestens seit dem Hollywood Blockbuster „The Revenant – Der Rückkehrer“ sind viele Menschen zumindest oberflächlich mit dem Konzept der Schwitzhütte vertraut.…
weiterlesen »
Saunasteine, Auswahl und Anordnung
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Unumstritten sind für ein optimales Saunaerlebnis ein guter Ofen und die richtigen Saunasteine erforderlich. Die Saunasteine bilden das Herzstück eines guten…
weiterlesen »
Ins Tauchbecken nach der Sauna - Anwendung bis Reinigung
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Auch in Deutschland schätzen mehr und mehr Menschen einen entspannenden Besuch in der Sauna. Damit dies allerdings wirklich erholsam wird, gehört die Abkühlung…
weiterlesen »
Saunakilt - Mit dem Kilt in die Sauna statt Handtuch
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
n öffentlichen Saunen möchten Sie sicher nicht unbeabsichtigt viel Haut zeigen. Wenn Sie ein Badetuch um die Hüften geschlungen haben, kann dies beim Hinsetzen…
weiterlesen »
Fußwärmekübel, Fußbad vor oder nach der Sauna
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Ein Fußbad in Verbindung mit der Sauna ist eine gute Kombination. Dazu gibt es zwei Gelegenheiten, die sich anbieten. Fußbad vor der Sauna Das Fußbad vor…
weiterlesen »
Saunaofen, ein Überblick über die unterschiedlichen Typen
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Ein Saunaofen ist das Herzstück jeder Sauna. Er sorgt nicht nur dafür, dass die Saunakabine aufgeheizt wird, sondern heizt die darauf liegenden Saunasteine auf,…
weiterlesen »
Schwalldusche - Sauna Highlight zur Abkühlung
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Wer seine Poolanlage mit einer originellen Attraktion optisch aufwerten möchte, der ist mit einer Schwalldusche bestens bedient. Auch im Sauna- und…
weiterlesen »
Sauna Thermometer - Temperatur prüfen in der Saunakabine
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Wer länger nicht mehr in einer Sauna war oder vielleicht sogar noch nie, sollte seinen Körper langsam an die hohen Temperaturen gewöhnen, um ihn nicht zu…
weiterlesen »
Sauna Varianten, Von Finnsauna bis Dampfbad
Zuletzt aktualisiert:
23.11.2021
Kannte man früher nur eine Art von Sauna, die klassische finnische Sauna, bei der man bei sehr geringer Luftfeuchtigkeit, aber bei großer Hitze schwitzte, so…
weiterlesen »
Saunaliegen - Breite, Länge Material
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Mit einer Sauna lässt sich im eigenen Zuhause eine Wellness-Oase erschaffen. Dank der wohltuenden Wärme können die Nutzer nach einem stressigen Arbeitstag neue…
weiterlesen »
Saunaeimer kaufen, welcher ist der richtige?
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Nur mit dem richtigen Saunazubehör ist die Sauna ein Vergnügen, hört man oft. Aber was ist denn das richtige Saunazubehör? Dieser Frage gehen wir hier in diesem…
weiterlesen »
Sanduhr, Zeitmesser in der Sauna
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Sauna ist Entspannung und Entschleunigung. Hektik und genaue Terminpläne haben in der Sauna nichts verloren. Dennoch ist es notwendig auch in der Saunakabine…
weiterlesen »
Saunaaufgussmittel: Ätherische Öle und Aromaöle für die Sauna
Zuletzt aktualisiert:
31.12.2020
Der Höhepunkt der Sauna ist wohl der Saunaaufguss. Wenn dann noch jemand mit etwas Erfahrung einen Saunaaufguss mit einem wohlriechenden Saunaufgussmittel…
weiterlesen »
Sauna-Aufguss: Salz, Wasser und Honig für den Aufguss
Zuletzt aktualisiert:
31.12.2020
Rund um den Aufguss wird eine große Geheimniskrämerei veranstaltet. Jeder hat seine kleinen Tricks und Kniffe, wie der Saunaaufguss noch besser und noch…
weiterlesen »
Wissen Rund um die Sauna
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Die finnische Sauna bietet als Schwitzstube besonders hohe Lufttemperaturen. In solch einem erwärmten Raum bzw. einer Reihe verbundener Räume lassen sich…
weiterlesen »
Sauna in der Schwangerschaft
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Der Gang in die Sauna gilt gemeinhin als entspannende und wohltuende Angelegenheit. Auch während des zweiten und dritten Trimesters einer Schwangerschaft ist es…
weiterlesen »
Saunaregeln, Regeln für die Sauna
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
In der Sauna wollen Sie sich entspannen und von den Strapazen des Alltags erholen. Jetzt kommen wir mit Saunaregeln!? Unsere Regeln sind aber keine starren…
weiterlesen »
Sauna bei bzw. nach der Geburt
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Zugegeben, dieses Thema mag für manche jetzt etwas befremdlich wirken. Aber da wir doch die eine oder andere Frage zu diesem Thema hatten, möchten wir es auch…
weiterlesen »
Sauna & Luftfeuchtigkeit - Was ist optimal, was muss ich wissen?
Zuletzt aktualisiert:
12.06.2021
Sauna ist Entspannung pur. Dabei machen wir auch noch etwas für unsere Gesundheit. Aber nur, wenn die Luftfeuchtigkeit in der Sauna passt. Es ist für Sie als…
weiterlesen »
Unterschiedliche Bedeutung der Sauna in den Ländern
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
In der Türkei wird das Dampfbad Hamam genannt. Es gehört zum bedeutsamen Bestandteil der Körperkultur in den islamischen Ländern. Dort wird sich gereinigt und…
weiterlesen »
Entstehung der Sauna und des Schwitzbades
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Der Begriff "Sauna" kommt aus Finnland und bedeutet soviel wie Schneegrube oder Erdgrube. Bei allen Schwitzkulturen steht die Reinigung im Vordergrund. Dabei…
weiterlesen »
Die Saunaanlage, mehr als nur Saunakabine
Zuletzt aktualisiert:
31.12.2020
Eine Saunaanlage besteht aus mehr als nur der Saunakabine, auch wenn man die in heutigen Wellnesseinrichtungen befindliche enorme Anzahl an Saunavarianten…
weiterlesen »
Saunakauf- oder was Sie beim Sauna kaufen beachten sollten
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Sie möchten eine Sauna kaufen, dann werden Sie sich vorher informieren, das ist klar. Dann werden Sie sich von Sauna-Herstellern bzw. Ihren Verkäufern beraten…
weiterlesen »
Ecksauna: Vorteile und Anwendungsbereich
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Eine Ecksauna hat einige Vorteile. Wie der Name schon andeutet, ist die Sauna fürs Eck platzsparend. Sie findet in jedem Raum Platz, indem sie in einer…
weiterlesen »
Massivholzsauna - Merkmale und Aufbau
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Eine Massivholzsauna ist eine Saunakabine, die aus massivem Holz besteht. Das Gegenstück zur Massivholzsauna ist die Elementsauna, welche aus mehreren Schichten…
weiterlesen »
Fasssauna für den Garten als Bausatz oder im Eigenbau
Zuletzt aktualisiert:
02.08.2021
Eine Sauna im eigenen Garten ist eine sinnvolle Ergänzung, nicht nur, wenn der Platz im Keller oder an anderer Stelle fehlt. Bislang wurde zu diesem Zweck aber…
weiterlesen »
vorherige
1
2
3
4
nächste
nächste Seite
Beliebt auf Amazon
1
Zuletzt veröffentlicht
Solebad
Die perfekte Saunatasche
Sauna nur für Damen
Alternativen zum Sauna Tauchbecken
Was kostet eine Sauna?
Birkenreisig in der Sauna
Heusauna
Sauna und Hautalterung
Rasur für die Sauna
Shiatsu Massage
Sauna im Schäferwagen
Sauna Pflege
Luftzirkulation in der Sauna
Mit dem Baby in die Sauna
Erdsauna
Aroma Teilmassage
Solevernebler in der Sauna
Sauna mit Badekleidung
Optimale Anwendung der Infrarotkabine
Saunahaus
Amazon Buchtipp
1
