Massage und Sauna

Passen Massage und Sauna zusammen, bzw. geht man vor oder nach der Sauna zur Massage?

Was eine Massage ist, braucht an dieser Stelle wohl nicht sonderlich ausführlich erklärt zu werden, da sicher jeder eine Massage kennt. Auch das eine Massage sich gut auf unseren Körper und auf unser Wohlbefinden auswirkt, bleibt unumstritten. Besonders bei Verspannungen, wie sie bei "Sitzenden Berufen" oder nach schwerer körperlicher Anstrengung auftreten, werden durch eine  Massage gelöst. Die Muskeln werden gelockert und das Gewebe wird gut durchblutet.

Bleibt die Frage, ob die Massage gut zur Sauna passt. Wir sind der Meinung, daß sie hervorragend zur Sauna passt, da Sie bereits beim Saunabaden sehr gut entspannen können. Eine Massage hilft ihnen noch mehr sich zu entspannen. Wir empfehlen Ihnen aber die Massage erst nach dem Saunagang zu nehmen, da durch die Sauna die Muskeln bereits sehr gut durchwärmt werden. Es gelingt dem Masseur nun besonders gut ihre verspannten Muskeln zu lockern und er kann tiefer in Ihre Muskeln hineinarbeiten.

Auch die Frage, ob die Massage nackt erfolgen soll, wird immer wieder an uns herangetragen. Es gibt hier keine generelle Regel. Wenn Sie sich wohlfühlen und auch der Masseur nichts dagegen einzuwenden hat, dann spricht nichts dagegen sich nackt massieren zu lassen. Sprechen Sie vor Beginn einfach Ihren Masseur darauf an. Ansonsten lassen Sie sich den Intimbereich mit einem Handtuch abdecken. Das stört einen ausgebildeten Masseur nicht einmal bei einer Ganzkörpermassage. Falls doch, suchen Sie sich bitte einen anderen Masseur.