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Schwitzhütte - Ritual und Ablauf des Inipi
Zuletzt aktualisiert:
23.12.2020
Spätestens seit dem Hollywood Blockbuster „The Revenant – Der Rückkehrer“ sind viele Menschen zumindest oberflächlich mit dem Konzept der Schwitzhütte vertraut.…
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Saunasteine, Auswahl und Anordnung
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Unumstritten sind für ein optimales Saunaerlebnis ein guter Ofen und die richtigen Saunasteine erforderlich. Die Saunasteine bilden das Herzstück eines guten…
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Ins Tauchbecken nach der Sauna - Anwendung bis Reinigung
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Auch in Deutschland schätzen mehr und mehr Menschen einen entspannenden Besuch in der Sauna. Damit dies allerdings wirklich erholsam wird, gehört die Abkühlung…
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Saunakilt - Mit dem Kilt in die Sauna statt Handtuch
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
n öffentlichen Saunen möchten Sie sicher nicht unbeabsichtigt viel Haut zeigen. Wenn Sie ein Badetuch um die Hüften geschlungen haben, kann dies beim Hinsetzen…
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Fußwärmekübel, Fußbad vor oder nach der Sauna
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Ein Fußbad in Verbindung mit der Sauna ist eine gute Kombination. Dazu gibt es zwei Gelegenheiten, die sich anbieten. Fußbad vor der Sauna Das Fußbad vor…
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Saunaofen, ein Überblick über die unterschiedlichen Typen
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Ein Saunaofen ist das Herzstück jeder Sauna. Er sorgt nicht nur dafür, dass die Saunakabine aufgeheizt wird, sondern heizt die darauf liegenden Saunasteine auf,…
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Schwalldusche - Sauna Highlight zur Abkühlung
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Wer seine Poolanlage mit einer originellen Attraktion optisch aufwerten möchte, der ist mit einer Schwalldusche bestens bedient. Auch im Sauna- und…
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Sauna Thermometer - Temperatur prüfen in der Saunakabine
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Wer länger nicht mehr in einer Sauna war oder vielleicht sogar noch nie, sollte seinen Körper langsam an die hohen Temperaturen gewöhnen, um ihn nicht zu…
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Sauna Varianten, Von Finnsauna bis Dampfbad
Zuletzt aktualisiert:
23.11.2021
Kannte man früher nur eine Art von Sauna, die klassische finnische Sauna, bei der man bei sehr geringer Luftfeuchtigkeit, aber bei großer Hitze schwitzte, so…
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Saunaliegen - Breite, Länge Material
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Mit einer Sauna lässt sich im eigenen Zuhause eine Wellness-Oase erschaffen. Dank der wohltuenden Wärme können die Nutzer nach einem stressigen Arbeitstag neue…
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Saunaeimer kaufen, welcher ist der richtige?
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Nur mit dem richtigen Saunazubehör ist die Sauna ein Vergnügen, hört man oft. Aber was ist denn das richtige Saunazubehör? Dieser Frage gehen wir hier in diesem…
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Sanduhr, Zeitmesser in der Sauna
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Sauna ist Entspannung und Entschleunigung. Hektik und genaue Terminpläne haben in der Sauna nichts verloren. Dennoch ist es notwendig auch in der Saunakabine…
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Saunaaufgussmittel: Ätherische Öle und Aromaöle für die Sauna
Zuletzt aktualisiert:
31.12.2020
Der Höhepunkt der Sauna ist wohl der Saunaaufguss. Wenn dann noch jemand mit etwas Erfahrung einen Saunaaufguss mit einem wohlriechenden Saunaufgussmittel…
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Sauna-Aufguss: Salz, Wasser und Honig für den Aufguss
Zuletzt aktualisiert:
31.12.2020
Rund um den Aufguss wird eine große Geheimniskrämerei veranstaltet. Jeder hat seine kleinen Tricks und Kniffe, wie der Saunaaufguss noch besser und noch…
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Wissen Rund um die Sauna
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Die finnische Sauna bietet als Schwitzstube besonders hohe Lufttemperaturen. In solch einem erwärmten Raum bzw. einer Reihe verbundener Räume lassen sich…
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Sauna in der Schwangerschaft
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Der Gang in die Sauna gilt gemeinhin als entspannende und wohltuende Angelegenheit. Auch während des zweiten und dritten Trimesters einer Schwangerschaft ist es…
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Saunaregeln, Regeln für die Sauna
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
In der Sauna wollen Sie sich entspannen und von den Strapazen des Alltags erholen. Jetzt kommen wir mit Saunaregeln!? Unsere Regeln sind aber keine starren…
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Sauna bei bzw. nach der Geburt
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Zugegeben, dieses Thema mag für manche jetzt etwas befremdlich wirken. Aber da wir doch die eine oder andere Frage zu diesem Thema hatten, möchten wir es auch…
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Sauna & Luftfeuchtigkeit - Was ist optimal, was muss ich wissen?
Zuletzt aktualisiert:
12.06.2021
Sauna ist Entspannung pur. Dabei machen wir auch noch etwas für unsere Gesundheit. Aber nur, wenn die Luftfeuchtigkeit in der Sauna passt. Es ist für Sie als…
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Unterschiedliche Bedeutung der Sauna in den Ländern
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
In der Türkei wird das Dampfbad Hamam genannt. Es gehört zum bedeutsamen Bestandteil der Körperkultur in den islamischen Ländern. Dort wird sich gereinigt und…
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Entstehung der Sauna und des Schwitzbades
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Der Begriff "Sauna" kommt aus Finnland und bedeutet soviel wie Schneegrube oder Erdgrube. Bei allen Schwitzkulturen steht die Reinigung im Vordergrund. Dabei…
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Die Saunaanlage, mehr als nur Saunakabine
Zuletzt aktualisiert:
31.12.2020
Eine Saunaanlage besteht aus mehr als nur der Saunakabine, auch wenn man die in heutigen Wellnesseinrichtungen befindliche enorme Anzahl an Saunavarianten…
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Saunakauf- oder was Sie beim Sauna kaufen beachten sollten
Zuletzt aktualisiert:
18.12.2020
Sie möchten eine Sauna kaufen, dann werden Sie sich vorher informieren, das ist klar. Dann werden Sie sich von Sauna-Herstellern bzw. Ihren Verkäufern beraten…
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Ecksauna: Vorteile und Anwendungsbereich
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Eine Ecksauna hat einige Vorteile. Wie der Name schon andeutet, ist die Sauna fürs Eck platzsparend. Sie findet in jedem Raum Platz, indem sie in einer…
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Massivholzsauna - Merkmale und Aufbau
Zuletzt aktualisiert:
17.12.2020
Eine Massivholzsauna ist eine Saunakabine, die aus massivem Holz besteht. Das Gegenstück zur Massivholzsauna ist die Elementsauna, welche aus mehreren Schichten…
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Fasssauna für den Garten als Bausatz oder im Eigenbau
Zuletzt aktualisiert:
02.08.2021
Eine Sauna im eigenen Garten ist eine sinnvolle Ergänzung, nicht nur, wenn der Platz im Keller oder an anderer Stelle fehlt. Bislang wurde zu diesem Zweck aber…
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