Sauna-Wissen

Sauna-Wissen beinhaltet Sauna-typische Fachbegriffe, oft gefragte Fragen, die dazupassenden Anworten und anderes Wissenswertes zu Sauna und Wellness

Sauna Wissen
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Sauna (das sollte jeder wissen) ist ein finnisches Wort, das bei uns als Synonym für Erholung Entspannung und Gesundheit gilt. Sauna bedeutet Schnee- oder Erdgrube und kommt wohl ursprünglich von der in Finnland noch heute vorfindbaren Erdsauna. Bei dieser Erdsauna wird in ein Erdloch eine steinerne Wanne eingebaut. Darüber kommt eine Hütte aus Holz, die mit Ästen und Zweigen abgedeckt wird. Beim Besuch einer Erdsauna sitzen sie also in einer Hütte und haben den Eindruck Sie sitzen mitten im Wald. In dieser Erdgrube steht ein Ofen, der mit Holz befeuert wird. Sie sitzen also in einer Holzhütte als Sauna wie vor einem Kamin.


Saunahütte: Sauna in der Holzhütte

Eine Saunahütte, also die Sauna in einer Holzhütte zu bauen ist nicht nur in Finnland gängig, auch in unseren Breiten gönnen sich immer mehr diesen kleinen Luxus

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Römisches Bad

Ein Römisches Bad unterscheidet sich von der Sauna, weil die Wände beheizt werden.

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Russisches Bad - Banja

Das russische Bad, auch Banja genannt ähnelt der Sauna, wie wir sie kennen, da sie auch in einer Holzhütte stattfindet.

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Die erste Sauna entstand entgegen der landläufigen Meinung aber wahrscheinlich in Asien und dieses Wissen wurde durch wandernde Völker nach Nordeuropa und Nordamerika gebracht. Da die Wälder in Finnland genügend Holz boten, um die Öfen und die für die Sauna notwendigen Steine zu erhitzen, ist es klar, das sich die Saunakultur hier sehr schnell verbreitet hat.




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