Sauna-Wissen: Hintergrundwissen zur Sauna

Sauna-Wissen beinhaltet Sauna-typische Fachbegriffe, oft gefragte Fragen, die dazupassenden Anworten und anderes Wissenswertes zu Sauna und Wellness

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Sauna Wissen

Sauna (das sollte jeder wissen) ist ein finnisches Wort, das bei uns als Synonym für Erholung Entspannung und Gesundheit gilt. Sauna bedeutet Schnee- oder Erdgrube und kommt wohl ursprünglich von der in Finnland noch heute vorfindbaren Erdsauna. Bei dieser Erdsauna wird in ein Erdloch eine steinerne Wanne eingebaut. Darüber kommt eine Hütte aus Holz, die mit Ästen und Zweigen abgedeckt wird. Beim Besuch einer Erdsauna sitzen sie also in einer Hütte und haben den Eindruck Sie sitzen mitten im Wald. In dieser Erdgrube steht ein Ofen, der mit Holz befeuert wird. Sie sitzen also in einer Holzhütte als Sauna wie vor einem Kamin.

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Die erste Sauna entstand entgegen der landläufigen Meinung aber wahrscheinlich in Asien und dieses Wissen wurde durch wandernde Völker nach Nordeuropa und Nordamerika gebracht. Da die Wälder in Finnland genügend Holz boten, um die Öfen und die für die Sauna notwendigen Steine zu erhitzen, ist es klar, das sich die Saunakultur hier sehr schnell verbreitet hat.