Der Gang in die Sauna ist zu jeder Jahreszeit gesund und fördert das Wohlbefinden. Dies ist jedem bekannt. Meist gestalten sich jedoch nur die ersten Saunagänge spannend. Mit der Zeit zieht Routine ein und durch […]
Langeweile in der Sauna%3$s>
Vorarbeiten im Garten für eine Fasssauna%3$s>
Mit einer eigenen Fasssauna im Garten können Sie ganz entspannt in Ihrer Privatsphäre saunieren. Ehe Sie ein Saunafass aufstellen, sind allerdings einige Vorbereitungen zu treffen. Hier erfahren Sie, worauf Sie bei der Planung und bei […]
Auflagen für Saunaliegen%3$s>
Auflagen erhöhen den Liegekomfort und sorgen für Druckentlastung. Wenn die Saunaliegen eine einheitliche Größe haben, können sie problemlos auf jede Liege gelegt werden. Außerdem sind sie hygienisch, da sie jederzeit abgenommen und für den nächsten […]
Sauna Stromverbrauch%3$s>
Die zunehmende Popularität der Sauna im Privathaushalt wirft im Kontext der Energiewende Fragen nach dem tatsächlichen Energieverbrauch und den damit verbundenen Stromkosten auf. Während Saunagänge zweifelsohne zu Entspannung und Wohlbefinden beitragen, können sie auch einen […]
Sauna bei Akne%3$s>
Beheimatet in den nördlichen Regionen Ostasiens und schließlich kultiviert von den Finnen erfreut sich das traditionelle Schwitzbad einer regen Beliebtheit in aller Welt. Die wohltuende Kombination aus ätherischen Ölen wie Thymian oder Wacholder gelöst im […]
Sauna Niederlande textilfrei%3$s>
Das absichtliche Schwitzen, ohne dabei hart arbeiten zu müssen oder sich sportlich zu betätigen, erfreut sich weltweit steigender Beliebtheit, da es das Wohlbefinden steigert und die Gesundheit verbessert. Rund um die Welt gehen täglich Tausende […]
Verbrennt Sauna Kalorien%3$s>
Sauna entspannt, regt unseren Kreislauf und unseren Stoffwechseln an. Dabei ist sie erwiesenermaßen gesund. Es wäre doch schön, wenn man in der Sauna auch abnehmen könnte. Daher bleibt die Frage, wie viele Kalorien verbrennt man […]
Silberfische in der Sauna bekämpfen%3$s>
Obwohl Silberfische im Grunde harmlos sind, sind sie sehr unbeliebt. Sie fressen beispielsweise Briefmarken, Bücher oder Tapeten und lieben stärke- und zuckerhaltige Produkte. Aufgrund ihrer Vorliebe für hohe Luftfeuchtigkeit halten sich Silberfische gerne in Saunen […]
Brustimplantate in der Sauna%3$s>
Brustvergrößerungen zählen zu den häufigsten Schönheitsoperationen. Nach dem Eingriff sind Frauen oftmals verunsichert und fragen sich, ab wann sie mit den Implantaten wieder die Sauna genießen dürfen. Können die Implantate durch die hohen Temperaturen Schaden […]
Sauna wedeln%3$s>
Manchem wird es in der Sauna bereits einmal aufgefallen sein. Beim Aufguss nimmt jemand ein Handtuch und beginnt die heiße Luft herumzuwirbeln. Diese Technik nennt man „wedeln„. Es handelt sich um eine alte finnische Tradition, […]
Saunakleid selber nähen%3$s>
Bei Ihrem Saunabesuch wollen Viele sich nicht unbedingt auf ein umgewickeltes Handtuch beschränken. Denn dieses erweist sich in vielen Situationen als unpraktisch. Oft hält es sich nicht dauerhaft am Körper, sodass Sie dieses stets mit […]
Harz vom Saunaholz entfernen%3$s>
Probleme und Möglichkeiten Eine eigene Sauna im Garten, im Keller oder im Bad ist ein besonderer Wohlfühlfaktor. Ungestört von fremden Blicken, können Sie in die Sauna gehen, ohne dass Sie lange Wege in Kauf nehmen […]
Mikrofaser Handtuch für Sauna geeignet?%3$s>
Lange Zeit galten Handtücher aus Baumwolle als die besten und funktionalsten für zuhause und unterwegs. Doch durch die Weiterentwicklung und Optimierung von Fasern gibt es immer neue Möglichkeiten. So hat sich seit einigen Jahren die […]
Musik in der Sauna%3$s>
Musik in der Sauna kann Ihnen dabei helfen, abzuschalten und den Saunagang noch mehr und intensiver zu genießen. Manche empfinden Musik in der Sauna jedoch eher als störend oder lästig. In diesem Artikel erfahren Sie […]
Saunahandschuhe%3$s>
Saunahandschuhe sind ein wichtiges Accessoire, wenn es um einen genussvollen und ausgedehnten Saunagang geht. Ein gutes Paar Saunahandschuhe gehört mit zu den wichtigsten Utensilien, die bei keinem Saunagang fehlen dürfen. Wieso Saunahandschuhe so wichtig sind […]
Birkenreisig in der Sauna%3$s>
Birkenreisig – Herstellung und die Verwendung Platz für eine Sauna gibt es selbst in der kleinsten Hütte. So jedenfalls sagt man in Finnland. Denn dort gehört das Saunieren zum Leben unbedingt dazu. Ähnlich verhält es […]
Heusauna%3$s>
Schwitzen in der Heukammer Heu klingt nach duftender Bauernhof-Idylle, Geborgenheit und Kindheitserinnerungen mit allen Sinnen. Der saubere, süßliche Geruch von Heu schmeichelt, Staub und feine Graspartikel kitzeln in der Nase. Sauna dagegen ist erst einmal […]
Erdsauna%3$s>
Sauna mit hoher Temperatur im Erdloch Die Wurzeln der Erdsauna, die als Urform der finnischen Sauna gilt, reichen weit in die Vergangenheit zurück. Ursprünglich wurden die Steine mit einem Feuer erhitzt, wodurch enorme Hitze entstand. […]
Eukalyptus Sauna%3$s>
Gegen Erkältung und für frischen Duft Die Vielfalt an Saunen, unterschiedlichen Aufgüssen oder speziellen Anwendungsformen wächst täglich. Es wird mit verschiedensten Temperaturen, Düften und Luftfeuchtigkeit experimentiert. Daraus entstehen immer wieder neue Arten und Abwandlungen der […]
Sauerstoffsauna%3$s>
In dieser Sauna wird zusätzlich Sauerstoff zugeführt Sauerstoff ist bedeutend für unseren Körper und unser überleben, soviel ist sicher. Während man es ohne Wasser oder Essen doch einige Zeit aushalten kann, führt das fehlen von […]
Dampfsauna%3$s>
Was unterscheidet sie von der Trockensauna Was eine Dampfsauna ist, verrät bereits der Name. Es handelt sich um eine Sauna, die mit Dampf betrieben wird. Im Gegensatz zur finnischen beziehungsweise Trockensauna wird das Schwitzen hauptsächlich […]
Hamam Ablauf%3$s>
Hamam, ein türkisches oder arabisches Bad. Was sollte ich wissen Das Hamam hat seinen Ursprung im orientalischen Raum. Über die Jahrtausende hat sich die Kultur des türkischen Dampfbades weiterentwickelt. In allen Regionen dient das Hamam […]
Textilsauna%3$s>
Bekleidungsvorschrift für die Saunakabine Textilsauna, ein ganz neuer Trend? Nein, nur die Bezeichnung für eine Bekleidungsvorschrift in der Sauna. Wir klären das Mißverständnis um die Textilsauna. Saunieren wirkt entspannend und stärkt unser Immunsystem. Vor allem […]
Kontaktsauna%3$s>
Sauna aus einer sexuellen Motivation Möchten Sie einen angenehmen Tag in einem Spa mit hochwertigem Wellnessangebot verbringen und gleichzeitig eine Befriedigung Ihrer sexuellen Fantasien erleben? Im Gegensatz zum Besuch in einer klassischen Sauna sind sexuelle […]
Badehäuser%3$s>
Vorläufer der öffentlichen Sauna Fragen sie Ihre Großeltern. Diese werden die Badestube oder auch Badehaus genannt, teilweise noch kennen. Es begann zwar schon ab dem 17.ten Jahrhundert, daß in den Städten öffentliche Badeeinrichtungen betrieben wurden, […]
Farbtherapie Lampe Sauna%3$s>
Durch die Ergänzung mit Licht in verschiedenen Farben wird die klassische Sauna zum Helarium Die Wirksamkeit von Licht auf den Menschen, insbesondere auf seine Psyche kennt man bereits von der Lichttherapie, bei der Sie (unter […]
Rhassoulbad%3$s>
Rhassoulbad, ein orientales Schwitz- und Reinigungsbad Das Rhassoulbad ist ein orientalisches Dampfbad. Hauptzweck ist die schonende Reinigung der Haut. Bereits im alten Ägypten war dieses Dampfbad mit Heilschlamm bekannt und beliebt. Der Schlamm wird auch […]
Wie oft Sauna%3$s>
Sind tägliche Saunabesuche zu viel des Guten, bzw. was ist noch gesund? Sauna ist gesund, keine Frage. Der Wechsel von heiß zu kalt stärkt unser Immunsystem und macht uns weniger anfällig für Krankheiten. Das Herz- […]
Savusauna%3$s>
Die echte finnische Rauchsauna Wer die Möglichkeit und das Vergnügen hat in einer echten Savusauna zu schwitzen, sollte das nützen und beim Betreten der Savusauna alles vergessen, was er bisher über Sauna wusste. Es wird […]
Sanarium%3$s>
Die milde Sauna Auf dem Wellness Markt werden zahlreiche neue Varianten der klassischen Sauna als Ergänzung entwickelt. Eine dieser Varianten ist das Sanarium®, welches mit einer maximalen Temperatur von 60 Grad Celsius nicht ganz so […]