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Frau mit Kopfschmerzen in Sauna
Kopfschmerzen nach der Sauna. Was tun?
Zuletzt aktualisiert:  27.02.2018
Kürzlich bekam ich die Frage eines Freundes gestellt? Was kann es denn sein, dass ich nach der Sauna oft Kopfschmerzen habe? Einfache Frage, auf die es aber…
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Mit Uhr in die Sauna
Zuletzt aktualisiert:  22.11.2017
Stimmt schon, viele mögen es nicht und empfinden es als Angeberei, wenn jemand mit Armbanduhr (vielleicht mit der goldenen Rolex) in der Sauna sitzt. Sie…
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Saunaboden - welcher ist besser?
Zuletzt aktualisiert:  21.07.2020
Vielen denken beim Bau oder der Anschaffung einer Sauna an die Saunakabine, den Saunaofen, die Belüftung und die Beleuchtung. An den Saunaboden wird er spät…
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Wie schneidet unser neuer Saunaofen im Vergleich ab
Zuletzt aktualisiert:  15.07.2017
Man kann nicht immer Glück haben und so kam es, dass kürzlich unser alter Saunaofen den Geist aufgab. Zugegeben, der alte Ofen war schon 12 Jahre alt und außer…
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Saunabürste - Badebürste ein Vergleichs- und Praxistest
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
Ich war früher eher ein Gegner der Saunabürste und das hängt mit einem Erlbenis zusammen, dass ich sehr früh bei einem meiner Saunabesuche in der öffentlichen…
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Test Saunakopfstütze und Vergleich
Zuletzt aktualisiert:  25.07.2017
Als Saunafan ist ja nicht so, dass man sich seine Sauna und sein Saunazubehör kauft und dann für alle Zeiten Ruhe gibt. Nein, von Zeit zu Zeit will man doch…
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Thermen in Österreich
Österreichs schönste Thermen, eine Ansichtssache
Zuletzt aktualisiert:  15.02.2019
Vielen wird es im Winter zu kalt und zu grau und sie sehnen sich nach Wärme für Körper und Seele. Eine gute Möglichkeit, Energie und Wärme zu tanken bieten…
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Mit Sauna gesund durch den Herbst
Mit Sauna gesund durch den Herbst
Zuletzt aktualisiert:  03.08.2020
Die sonnigen Tage werden weniger. Draußen wird es immer kälter und dunkler, der Winter naht. Viele Menschen leiden unter der fallenden Temperatur und dem…
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Superfood für vegane Sportler
Sauna Food - Super Food für Vegane Sportler
Zuletzt aktualisiert:  04.09.2019
Fit ist das neue Sexy, Apfelpopos haben Knochengerüste auf der Attraktivitätsskala endgültig überholt. Wer schön sein will, muss gesund und sportlich aussehen;…
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Sauna Anti Aging: Vitamine
Sauna Anti Aging durch Ernährung. Schöne Haut mit Vitaminen
Zuletzt aktualisiert:  03.09.2019
Die Kosmetikindustrie, sowie die Schönheitschirurgie, haben ihn längst aufgegriffen - den Wunsch vieler Menschen, „für immer jung“ zu bleiben. Das größte Organ…
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Welcher Saunatrend ist gerade aktuell?
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
In den meisten Bereichen des Lebens, sind Modeerscheinungen vorherrschend und richtungsgebend für die weitere Entwicklung und die Wirtschaft. Doch nicht nur in…
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Saunaholz Pflege
Sauna-Holz - Pflege, Behandlung und Desinfektion
Zuletzt aktualisiert:  23.09.2020
Viele Leser unseres Artikels http://sauna-portal.com/sauna-selbstbau/sauna-holz.html fragen nach Pflege- bzw. Reinigungstipps. Wir fassend daher alle offenen…
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Infrarotkabine und Wirkung - Versuch und Ergebnis meiner Erfahrung
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
Im den Artikeln http://sauna-portal.com/meinung/infrarotsauna-effekt.html und http://sauna-portal.com/saunavarianten/infrarotkabine.html haben wir über die…
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Saunaaufguss selber machen - Ein kleiner Leitfaden!
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
Da wir großes Feedback zu unserem letzten Artikel „Saunaaufguss richtig machen“ bekommen haben (Vielen Dank an dieser Stelle), möchten wir auf die Fragen…
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Saunaaufguss richtig machen - Anleitung zur Perfektion
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
Jetzt im Herbst, wenn die kalten und nassen Tage mehr werden, steigt auch die Lust auf die Sauna. Ich mache da natürlich keine Ausnahme. Mit den Besuchen in der…
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Verkabelung der Sauna
Verkabelung bzw. die Verdrahtung der Sauna
Zuletzt aktualisiert:  16.02.2021
Die Saunakabine ist fertig aufgestellt, der Saunaofen ist an die Wand montiert. Jetzt fehlt nur mehr die Verkabelung des Ofens und der Steuerung, bzw die…
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Feuchtigkeitsprobleme in der Sauna - wie beheben?
Zuletzt aktualisiert:  25.07.2017
Sauna und Luftfeuchtigkeit gehören einfach zusammen. Aber nicht nur beim Aufguss, bei dem die Luftfeuchtigkeit blitzartig größer wird, auch davor und danach ist…
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Rückenstützen und Kopstützen für die Sauna, ein kleiner Test
Zuletzt aktualisiert:  25.07.2017
Sauna ist ja Entspannung und dazu gehört für mich auch, dass ich mich in der Saunakabine hinlegen kann. Das geht natürlich nicht immer, es ist ja schließlich…
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Abschlagen mit Wenik und Wenik-Aufguss in der Sauna
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
Der Wenik ist gerade in, wie ich mir sagen ließ. Pure Sauna kann ja heute schon jeder, es muss etwas außergewöhnliches sein. Da kommt so etwas wie Wenik gerade…
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Wie baue ich Decken Lautsprecher in die Sauna ein
Zuletzt aktualisiert:  25.07.2017
Beim letzten Besuch in der öffentlichen Sauna bin ich auf den Geschmack gekommen. Im Ruhebereich konnte man sich von sanfter Musik berieseln lassen. So etwas…
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Ein selbstgebautes Badefass bzw. Holzbadewanne für Wellness pur
Zuletzt aktualisiert:  26.01.2020
Kürzlich hatte ich das Glück ein sogenanntes Selbstbau-Badefass zu bewundern. Zugegeben, es war kein Fass im herkömmlichen Sinn, es war eher eine Badwanne aus…
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Abluftventilator in der Sauna sinnvoll?
Zuletzt aktualisiert:  21.07.2017
In unserem aktuellen Artikel wollen wir der Frage vieler Heimwerker nachgehen: Braucht man wirklich einen Abluftventilator in der Sauna, welchen verwendet man…
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Schnee in der Sauna
Schnee in der Sauna als Aufguss
Zuletzt aktualisiert:  26.09.2020
Der Winter kann kommen, ich warte auf den Schnee. Aber nicht wie Sie nun vielleicht vermuten, weil ich besonders gerne Skifahren gehe, oder weil ein…
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Hilft Sauna gegen Stress? Ein Selbstversuch
Zuletzt aktualisiert:  18.07.2017
Verflixt, ich komme zu spät zu meinem Termin. Jetzt heißt es rasch die Sachen einpacken und hoffen, dass der Verkehr ein halbwegs schnelles Vorankommen zulässt.…
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Körperhaltung in der Sauna, liegend sitzend oder anders
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
Wer schon einmal die Sauna besucht hat, weiß es natürlich. Dort finden sich innerhalb der Saunakabine Personen in allen möglichen oder unmöglichen Stellungen.…
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Bergland Sauna Honig und Monte Sol Saunasalz
Zuletzt aktualisiert:  20.07.2017
Der sogenannte Honigaufguss in der Sauna wird immer beliebter. Lesen Sie dazu auch http://sauna-portal.com/wissen/saunaaufguss/honig-aufguss.html Dabei…
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