Sauna BLOG

Infos zu Sauna, Saunazubehör und Wellness

Verbrennt Sauna Kalorien

Die Sauna hilft Ihrem Körper, Kalorien zu verbrennen. Ihr Körper arbeitet, um die Hitze auszugleichen. Außerdem verbessert die Sauna die Durchblutung und stärkt das Immunsystem. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Wirkung der […]

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Hilft Sauna gegen Pickel?

Hautprobleme sind keine Seltenheit – weder bei Jugendlichen noch im Erwachsenenalter. Viele Personen kennen Unreinheiten wie Rötungen oder Entzündungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen können. Forschungen der Universitätshautklinik Jena zeigen: Regelmäßige Saunagänge können die Schutzfunktion der […]

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Hamam Ablauf für Frauen

In einem Hamam erleben Frauen eine Oase der Entspannung und des Wohlbefindens. Der traditionelle Ablauf fördert nicht nur die Körperpflege, sondern auch die innere Balance. Jedes Element, von der Begrüßung bis zur Ruhezone, trägt dazu […]

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