Saunasteine vor dem ersten Gebrauch waschen? Unumstritten sind für ein optimales Saunaerlebnis ein guter Ofen und die richtigen Saunasteine erforderlich. Die Saunasteine bilden das Herzstück eines guten Saunaklimas. Sie speichern nicht nur die Wärme und […]
Tauchbecken nach der Sauna Auch in Deutschland schätzen mehr und mehr Menschen einen entspannenden Besuch in der Sauna. Damit dies allerdings wirklich erholsam wird, gehört die Abkühlung nach dem Schwitzen einfach dazu. Insbesondere dann, wenn […]
Mit dem Saunakilt in die Sauna In öffentlichen Saunen möchten Sie sicher nicht unbeabsichtigt viel Haut zeigen. Wenn Sie ein Badetuch um die Hüften geschlungen haben, kann dies beim Hinsetzen oder Aufstehen aber passieren. Egal, […]
Bio oder Normal, welchen Saunaofen brauche ich? Ein Saunaofen ist das Herzstück jeder Sauna. Er sorgt nicht nur dafür, dass die Saunakabine aufgeheizt wird, sondern heizt die darauf liegenden Saunasteine auf, welche dann genügend Wärme […]
Schwalldusche, Funktion und Selbstbau-Möglichkeit Wer seine Poolanlage mit einer originellen Attraktion optisch aufwerten möchte, der ist mit einer Schwalldusche bestens bedient. Auch im Sauna- und Wellnessbereich sorgt eine Schwalldusche für ein besonderes Wohlfühlerlebnis und regt […]
Wissenswertes zum Saunathermometer Wer länger nicht mehr in einer Sauna war oder vielleicht sogar noch nie, sollte seinen Körper langsam an die hohen Temperaturen gewöhnen, um ihn nicht zu überlasten. Der Saunagang sollte kurz (empfohlen […]
Saunavaroanten & ihre Wirkungsweise Kannte man früher nur eine Art von Sauna, die finnische Sauna, bei der man bei sehr geringer Luftfeuchtigkeit, aber bei großer Hitze schwitzt, so etablieren sich heute auch andere Sauna-Arten immer […]
Durch den Sauna Aufguss wird das Schwitzen noch etwas gesteigert Rund um den Aufguss wird eine große Geheimniskrämerei veranstaltet. Jeder hat seine kleinen Tricks und Kniffe, wie der Saunaaufguss noch besser und noch effektiver gestaltet […]
Herzlich willkommen auf unserem Blog zum Thema „Sauna Schwangerschaft„! Sie sind schwanger und möchten gerne wissen, ob es sicher ist, die Sauna während dieser besonderen Zeit zu nutzen? Keine Sorge, wir haben alle Informationen für […]
Der Luftfeuchtigkeit in der Saunakabine darf nicht zu trocken, aber auch nicht zu feucht sein Sauna ist Entspannung pur. Dabei machen wir auch noch etwas für unsere Gesundheit. Aber nur, wenn die Luftfeuchtigkeit in der […]
Eine Saunaanlage ist mehr als nur eine oder mehrere Saunakabinen Eine Saunaanlage besteht aus mehr als nur der Saunakabine, auch wenn man die in heutigen Wellnesseinrichtungen befindliche enorme Anzahl an Saunavarianten unberücksichtigt lässt. So benötigt […]
Kompakte Alternative zur klassischen Sauna Eine Ecksauna hat einige Vorteile. Wie der Name schon andeutet, ist die Sauna fürs Eck platzsparend. Sie findet in jedem Raum Platz, indem sie in einer ungenutzten Ecke aufgestellt wird. […]
Rechnet sich die Heimsauna? Die Eintrittspreise einer Sauna liegen meist nicht unter fünf Euro, je nachdem kosten Sauna-Einrichtungen auch mehr. Man kann aber davon ausgehen, dass der Preis mit den Angebotenen Leistungen steigt. So muss […]
Sauna direkt beim Saunahersteller kaufen. Vergleich der Preise und Konditionen Sauna beim Saunahersteller kaufen oder selber bauen? Diese Frage bekommen wir oft gestellt. Es kommt immer wieder Verwirrung auf, wenn vom Saunahersteller die Rede ist. […]
Nach dem Schwitzen abkühlen Sauna hat mit Hitze und Schwitzen zu tun. Das Schwitzen in der Saunakammer ist aber nur Teil des Saunabadens. Genauso wichtig, wenn nicht noch bedeutender ist die Abkühlung. Während der Aufheizphase […]
Saunavariante, oder Ergänzung zur Sauna So wie der Begriff Sauna hierzulande für viele unterschiedliche Dinge, Orte und Tätigkeiten verwendet wird, herrscht auch beim Begriff Bad in Zusammenhang mit der Sauna teils große Verwirrung. Wird doch […]
Was Sie wissen müssen! Sauna ist gesund und wirkt entspannend. Dabei ist jedoch das Saunaklima bedeutend. Dazu gehören Temperatur, Frischluftanteil, Luftfeuchtigkeit. Diese Faktoren werden maßgeblich von der Luftzirkulation bestimmt. Um sich in der Sauna wohlzufühlen, […]
Bio Saunaofen oder Kombiofen für die Sauna Um in der Sauna die benötigte Wärme zu erzeugen, ist ein Saunaofen erforderlich. Mittlerweile steht Interessenten diesbezüglich eine breit gefächerte Auswahl an Produkten zur Verfügung. Großer Beliebtheit erfreut […]
Sauna-Holz: Pflege, Behandlung und Desinfektion Saunaholz Innen: Normalerweise wird Saunaholz nicht behandelt. Da Lacke, Lösungsmittel oder andere Stoffe bei großer Hitze verdampfen würde Sie diese Stoffe beim Saunabesuch einatmen. Das ist gesundheitsschädlich und muss daher […]
Was macht das typische Saunaklima aus und wie entsteht es? Jeder, der schon einmal in der Sauna war, kennt das typische Saunaklima, das einem beim Betreten einer Sauna entgegenschlägt. Viele lieben es, manche mögen es […]
Stärkt Regelmäßiges Saunieren das Immunsystem? Wenn im Winter die Temperaturen fallen, beginnt für viele auch die Zeit der Erkältungen und grippalen Infekte. Kälte und Feuchtigkeit draußen und die trockene Heizungsluft der Innenräume fordern den Körper […]
Salzpeeling in der Sauna, eine gute Kombi Der Gang in die Sauna lässt sich sehr gut mit einem Salzpeeling ergänzen. Dabei wird die gesamte Haut mit einem grobkörnigen Meersalz eingerieben. Das Salzpeeling ist gesund und […]
Österreicher flirten einer Umfrage zufolge am liebsten in der Sauna. Kann das stimmen? Manch einer wird sich fragen, wie ich denn nun auf dieses abwegige Thema gekommen bin. Für alle, die sich nun Sorgen um […]
Was sind die Ursachen von Verspannungen und warum hilft die Sauna? Dass ein Saunabesuch gesund ist und nachhaltig gut tut, das wissen wir. Die in den skandinavischen Ländern zum Alltagsleben dazugehörige Fitnessmethode hat auch hierzulande […]
Wer sich mit dem Thema Sauna beschäftigt, wird über kurz oder lang auch auf die gemischte Sauna stoßen. Vor allem, wenn Sie nicht darauf vorbereitet sind und erst in der Sauna erkennen, dass gemischter Betrieb […]
Tattoos sind schon lange nicht mehr nur an „Knackies“ zu finden. War vor vielen Jahren ein Tattoo in die Schmuddelecke einzuordnen, zieren sie heute den Körper von Beamten, Angestellten und Ärzten. Tattoos sind zum Körperschmuck […]
Darf ich mit frischem Piercing in die Sauna? Gerade in der kalten Jahreszeit ist die Sauna eine Wohltat für Körper und Geist. Doch auch die Piercer und Tätowierer haben in dieser Zeit Hochsaison, da um […]
Haben Sie schon einmal Kopfschmerzen nach einer entspannenden Saunasitzung erlebt? In diesem Blogartikel erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie diese unangenehmen Nebenwirkungen vermeiden können. Lernen Sie, wie Hitze den Körper beeinflusst, welche Fehler […]
Darf ich meine Armbanduhr mit in die Sauna nehmen? Stimmt schon, viele mögen es nicht und empfinden es als Angeberei, wenn jemand mit Armbanduhr (vielleicht mit der goldenen Rolex) in der Sauna sitzt. Sie empfinden […]
Gibt es auch in der Sauna einen Weltmeister? Gibt es wirklich einen Saunaweltmeister? Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten. Es gab in Finnland ab dem Jahr 1999 in der südfinnischen Stadt Heinola alljährlich […]
