Kategorie: Saunawissen

Kann das Schwitzen zur schnellen Genesung verhelfen? Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung, aber wussten Sie auch, dass sie bei Husten helfen kann? Gerade in der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen unter […]

Sie möchten Ihr Saunaholz reinigen und für ein glänzendes und gepflegtes Ambiente sorgen? Kein Problem! Mit unseren einfachen Tipps und Tricks gelingt Ihnen die Reinigung spielend leicht. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Saunaholz schonend reinigen […]

Willkommen zu unserem Ratgeber über das Kalibrieren von Hygrometern in der Sauna! In diesem Beitrag werden wir Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Hygrometer optimal einstellen können, um genaue Messungen der Luftfeuchtigkeit in Ihrer Sauna zu […]

Herzlich willkommen zu unserem neuen Blogbeitrag zum Thema „Hammam oder Hamam – Schreibweise„. In diesem Artikel möchten wir Ihnen einen spannenden Einblick in die korrekte Rechtschreibung dieser beiden Begriffe geben. Vielleicht haben Sie sich auch […]

In diesem Beitrag möchten wir Ihnen alles Wissenswerte über diese traditionellen und authentischen Saunaheizungen vorstellen. Wenn Sie auf der Suche nach einem einzigartigen und natürlichen Saunaerlebnis sind, dann ist ein Saunaofen Holz definitiv die richtige […]

Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten, sich zu entspannen und ihrem Körper eine Auszeit zu gönnen. Zwei beliebte Optionen, die oft in Betracht gezogen werden, sind der Besuch eines Hamams oder einer Sauna. Obwohl beide […]

In der Sauna schwitzen wir, um unseren Körper zu entspannen und zu revitalisieren. Doch wie viel Wasser verliert man eigentlich dabei? Diese Frage beschäftigt viele von uns, die regelmäßig eine Sauna besuchen. In diesem Ratgeber […]

Sie fragen sich vielleicht, ob es sicher ist, ein Nippelpiercing in der Sauna zu tragen? Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass dies grundsätzlich unbedenklich ist. Ein Nippelpiercing kann sogar einen Hauch von Persönlichkeit […]

Die perfekte Lösung für ein stilvolles und komfortables Saunaerlebnis Immer mehr Menschen entdecken die wohltuende Welt der Sauna und schaffen sich eine Kabine für ihr Eigenheim an. Eine beliebte Variante ist dabei der Einstieg in […]

Das perfekte Duo für Ihre Saunaerlebnisse In der Sauna zu schwitzen und dabei die hohe Luftfeuchtigkeit zu spüren, ist für viele ein wahrer Genuss. Obwohl manche Menschen die Hitze nicht vertragen können, gibt es zahlreiche […]

Sie sind auf der Suche nach Entspannung und Erholung? Wie wäre es mit einem Besuch im Solebad? Die Wirkung des Salzwassers auf die Haut und Muskulatur ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen. Doch wie sieht […]

Der Schlüssel zu einem perfekten Saunagang Saunasteine schichten – eine Kunst für sich. Jeder Saunagänger weiß, wie wichtig die Qualität der Steine für ein optimales Saunaerlebnis ist. Doch auch die Art und Weise, wie die […]

Die Hamam Massage ist eine traditionelle türkische Massage. Sie verbindet ein Dampfbad mit einer Massage. Im orientalischen Raum ist dies ein übliches Ritual, das auch immer mehr Beachtung in der westlichen Welt findet. Bedeutung und […]

So entspannend das Schwitzen in der Sauna auch sein mag, so verlangt es vom Körper auch eine Menge ab. Während einem Saunagang verliert der Körper eine große Menge an Flüssigkeit und Nährstoffen. Wer zu wenig […]

Wo immer ein feuchtes Milieu herrscht, haben es Mikroben leicht, sich zu vermehren und ein gesundheitliches Risiko für den Menschen darzustellen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit in der Sauna und den angrenzenden Duschbereichen sind dafür beste […]

Die Sauna ist ein Ort der Entspannung, der Revitalisierung und der gesundheitlichen Vorteile. Wie bei vielen Dingen im Leben ist jedoch nicht nur die Aktivität selbst von Bedeutung, sondern auch die Art und Weise, wie […]

Das Bauchnabelpiercing erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. Der Durchbruch des Piercings vollzog sich in den 90er-Jahren und bis heute gehört das Bauchnabelpiercing zu den beliebtesten Piercings. Kein Wunder! Es kann getragen werden, ohne, […]

Niedrigere Temperatur, höhere Luftfeuchtigkeit Bei der Biosauna handelt es sich um eine sanfte Alternative zur klassischen Sauna. Aufgrund der geringeren Temperaturen eignet sie sich auch für Menschen, die sich langsam an das Saunieren herantasten wollen […]

Eine Infrarot-Sauna ist eine Wohltat für die Gesundheit. Die Kabine zum Schwitzbaden erwärmt per Strahlungshitze Ihren Körper und trägt dabei zur umfassenden Entspannung bei. Durch die sanfte Erwärmung werden Herz und Kreislauf geschont und ein […]

Die zunehmende Popularität der Sauna im Privathaushalt wirft im Kontext der Energiewende Fragen nach dem tatsächlichen Energieverbrauch und den damit verbundenen Stromkosten auf. Während Saunagänge zweifelsohne zu Entspannung und Wohlbefinden beitragen, können sie auch einen […]

Beheimatet in den nördlichen Regionen Ostasiens und schließlich kultiviert von den Finnen erfreut sich das traditionelle Schwitzbad einer regen Beliebtheit in aller Welt. Die wohltuende Kombination aus ätherischen Ölen wie Thymian oder Wacholder gelöst im […]

Das absichtliche Schwitzen, ohne dabei hart arbeiten zu müssen oder sich sportlich zu betätigen, erfreut sich weltweit steigender Beliebtheit, da es das Wohlbefinden steigert und die Gesundheit verbessert. Rund um die Welt gehen täglich Tausende […]

Brustvergrößerungen zählen zu den häufigsten Schönheitsoperationen. Nach dem Eingriff sind Frauen oftmals verunsichert und fragen sich, ab wann sie mit den Implantaten wieder die Sauna genießen dürfen. Können die Implantate durch die hohen Temperaturen Schaden […]

Saunahandschuhe sind ein wichtiges Accessoire, wenn es um einen genussvollen und ausgedehnten Saunagang geht. Ein gutes Paar Saunahandschuhe gehört mit zu den wichtigsten Utensilien, die bei keinem Saunagang fehlen dürfen. Wieso Saunahandschuhe so wichtig sind […]

Birkenreisig – Herstellung und die Verwendung Platz für eine Sauna gibt es selbst in der kleinsten Hütte. So jedenfalls sagt man in Finnland. Denn dort gehört das Saunieren zum Leben unbedingt dazu. Ähnlich verhält es […]

Schwitzen in der Heukammer Heu klingt nach duftender Bauernhof-Idylle, Geborgenheit und Kindheitserinnerungen mit allen Sinnen. Der saubere, süßliche Geruch von Heu schmeichelt, Staub und feine Graspartikel kitzeln in der Nase. Sauna dagegen ist erst einmal […]

Sauerstoff ist bedeutend für unseren Körper und unser überleben, soviel ist sicher. Während man es ohne Wasser oder Essen doch einige Zeit aushalten kann, führt das fehlen von Sauerstoff bereits nach kurzer Zeit zum Tod. […]

Was eine Dampfsauna ist, verrät bereits der Name. Es handelt sich um eine Sauna, die mit Dampf betrieben wird. Im Gegensatz zur finnischen beziehungsweise Trockensauna wird das Schwitzen hauptsächlich durch eine hohe Luftfeuchtigkeit erzeugt und […]

Hamam, ein türkisches oder arabisches Bad. Was sollte ich wissen Das Hamam hat seinen Ursprung im orientalischen Raum. Über die Jahrtausende hat sich die Kultur des türkischen Dampfbades weiterentwickelt. In allen Regionen dient das Hamam […]

Sauna aus einer sexuellen Motivation Möchten Sie einen angenehmen Tag in einem Spa mit hochwertigem Wellnessangebot verbringen und gleichzeitig eine Befriedigung Ihrer sexuellen Fantasien erleben? Im Gegensatz zum Besuch in einer klassischen Sauna sind sexuelle […]