Im Salzwasserbad mit Floating entspannen In unserem modernen Zeitalter versucht jeder Mensch auf seine Weise, den täglichen Belastungen entgegen zu treten. Stress im Beruf und private Alltagssorgen machen von Zeit zu Zeit sicherlich jedem einmal […]
Winterdepression vermeiden durch Licht und Sauna Steht der Winter vor der Tür träumen nur die wenigsten Menschen von Schnee, Sonnenschein und gemütlichen Abenden auf dem heimischen Sofa. Im Gegenteil, den meisten Bewohnern in den nordeuropäischen […]
Mit dem Wellness-Frühstück den Tag beginnen Es gibt viele Arten ein Frühstück zu sich zu nehmen. Der schnelle Kaffee in der Früh, bevor man ins Büro hetzt, das berühmte Buttersemmerl, oder Butterkipferl, welches hierzulande hohen […]
In welcher Sauna schwitzt man am Besten Sehr oft hören wir die Aussage: Am Besten schwitze ich in der Dampfkammer, in der Finnischen Sauna schwitze ich nicht so gut. Diese oder ähnliche Aussagen wollen wir […]
Österreichs schönste Thermen, eine Ansichtssache Vielen wird es im Winter zu kalt und zu grau und sie sehnen sich nach Wärme für Körper und Seele. Eine gute Möglichkeit, Energie und Wärme zu tanken bieten Thermen, […]
Ist der Sauerstoffgehalt in der Sauna niedriger, bzw. die Saunaluft dünner? Manche Saunabesucher klagen über schlechte Luft in der Sauna. Einigen fällt das Atmen schwer und manch einer vermutet geringeren Sauerstoffanteil in der Saunaluft. Ist […]
Während es 36 Grad Celsius im Schatten hat in die Sauna. Sinnvoll? Sie sitzen bei 36 Grad Celsius im Schatten und schwitzen trotz der wenigen Kleidung, die Sie an haben. Selbst kalte Getränke helfen nicht […]
Der Saunabesuch bedeutet für viele Menschen Entspannung und Erholung. Zudem ist das regelmäßige Saunieren gut für die Gesundheit, indem der Stoffwechsel angetrieben und die tiefe Reinigung der Haut gefördert wird. Auch schützt ein regelmäßiger Saunagang […]
Diskriminierend oder völlig legitim? In zahlreichen öffentlichen Saunen, Thermen und Wellnessoasen gibt es Tage, Zeiten oder Bereiche, welche nur für Damen reserviert sind. Eine reine Herrensauna oder Herrenzeiten bieten hingegen nur wenige Bäder an. Die […]
Alternativen zum Tauchbecken im Innenbereich Langsam weiten sich die Poren, man kann den Schweiß langsam aus der Haut treten sehen. Die Haut rötet sich, die Gefäße sind geweitet. Weiße Nebelschwaden ziehen beim Aufguss durch die […]
Von A wie Anschaffung bis U wie Unterhalt Der erdige Duft nach warmem Holz durchzieht die kleine, geschlossene Kabine. Es herrscht feuchte Hitze, welche sich langsam immer mehr steigert, begleitet von einem angenehm gedämmten Licht […]
Ist die Sauna gut für Ihre Haut? Wer schön sein will, muss leiden? Nicht zwangsläufig. Wer schön sein will, darf auch gerne genießen – in der Sauna beispielsweise. Regelmäßiges Saunieren soll sich positiv auf unsere […]
Ist eine Rasur vor der Sauna Pflicht und was muss ich sonst noch wissen Der Saunabesuch am Wochenende in der Therme steht bevor. Da muss noch alles eingepackt und vorbereitet werden. Schließlich gilt der Aufenthalt […]
Eine eigene Sauna ist ein Traum vieler Menschen, die gern und regelmäßig saunieren. Sie brauchen keine langen Wege in Kauf nehmen, um die nächste öffentliche Sauna zu erreichen. Das enge Zusammensein mit fremden Menschen in […]
Wie erfolgt die Reinigung, auf was muss ich achten und welche Pflegemittel sollte ich nutzen Wer eine Sauna besitzt, muss diese möglichst gründlich und in regelmäßigen Abständen pflegen bzw. reinigen. Nur dann ist sichergestellt, dass […]
Gesundheitsfördernd oder total verrückt? Wir klären auf Mit dem Baby in die Sauna – gesundheitsfördernd oder völlig gaga? Über solche Fragen können vor allem die skandinavischen Völker nur schmunzeln. Denn dort hat das Saunieren mit […]
Solevernebler: Alles, was sie wissen müssen Die Heilkraft von Salz ist schon seit Jahrtausenden bekannt. So hat bereits der griechische Gelehrte Hippokrates vor rund 2000 Jahren dessen positive Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden betont. Bei […]
Hierzulande lieber nicht, außer Sie besuchen eine speziell gekennzeichnete Textilsauna Der Gang in die Sauna ist für viele Frauen und Männer gleichbedeutend mit Entspannung, Erholung und Abwechslung vom Alltag. Dabei gibt es keine Altersgrenze. Sie […]
Mit diesen 9 Tipps gelingt’s Infrarotwärme tut nicht nur gut, sondern kann auch einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Die wohlige Wärme, welche angenehm über die Haut eindringt und den Körper aufheizt, sowie die […]
