Wurde die ursprüngliche Sauna in einem Erdloch betrieben, so hat sich diese natürlich im Laufe der Zeit weiterentwickelt. Gerade in Finnland sieht man meist ein Eigenständiges Häuschen aus Holz, das sehr oft am Rande eines Sees […]
Saunaleuchten montieren
Warum wird die Saunalampe meist in der Ecke montiert Der Gang in die Sauna bedeutet für viele Menschen Entspannung pur. Die richtige Beleuchtung in der Sauna trägt einen erheblichen Teil zur entspannten Atmosphäre bei. Wer […]
Saunasteuerung innen oder außen
Was es vor dem Kauf zu beachten gilt Wer die Anschaffung einer Sauna plant, der wird schnell auf den Begriff der Saunasteuerung stoßen. Was genau das ist und wozu man eine Saunasteuerung benötigt, das erklärt […]
Badefass selber bauen
Ganzjährige Entspannung und Erholung im Garten Viele Menschen suchen in ihrem trauten Heim nach Möglichkeiten, sich voll und ganz zu entspannen. Eine Wellnessmöglichkeit für zuhause bieten Badezuber bzw. Badefässer. Das Baden in einer Holztonne kann […]
Mentholkristalle Sauna Anwendung
Erfrischende Mentholkristalle für den Saunaaufguss Menthol bietet einen minzig-frischen Geruch, der natürlicherweise in allen Pflanzen der Gattung Mentha vorkommt. In Pfefferminzblättern ist somit immer Menthol enthalten. Die Wirkung ist vor allem schmerzlindernd, kühlend und vermindert […]
Farblichttherapie in der Sauna
Die heilende Wirkung von Farblicht in der Sauna Ist die Farblichttherapie in der Sauna eine Gute Idee? Farben vermitteln bewusst oder unbewusst Signale und können sich erheblich auf unseren Gemütszustand auswirken. Ein rotes Kleid sticht […]
Salzverdampfer Sauna
Salzhaltige Luft wirkt sich positiv auf unseren Körper aus Schon im Zeitalter der Antike kannte die Menschheit die wohltuende Wirkungsweise der Salze, insbesondere bei chronischen Erkrankungen der Atemwege und der Haut. Bei einem Salzdampfer wird […]
Sternenhimmel in der Sauna
LED Sternenhimmel auch für Selbstbau-Fans Die Sauna soll ein Platz zum Entspannen sein. Nach einem harten Arbeitstag ist es immer schön in der hauseigenen Sauna einfach mal runter zu kommen. Die Wärme zu genießen und […]
Schwitzhütte bauen & Ablauf
Saunieren wie ein Indianer Spätestens seit dem Hollywood Blockbuster „The Revenant – Der Rückkehrer“ sind viele Menschen zumindest oberflächlich mit dem Konzept der Schwitzhütte vertraut. So wird der schwer verwundete Protagonist hier durch einen befreundeten […]
Saunasteine, Material & Pflege
Saunasteine vor dem ersten Gebrauch waschen? Unumstritten sind für ein optimales Saunaerlebnis ein guter Ofen und die richtigen Saunasteine erforderlich. Die Saunasteine bilden das Herzstück eines guten Saunaklimas. Sie speichern nicht nur die Wärme und […]
Sauna Tauchbecken Wasserpflege
Tauchbecken nach der Sauna Auch in Deutschland schätzen mehr und mehr Menschen einen entspannenden Besuch in der Sauna. Damit dies allerdings wirklich erholsam wird, gehört die Abkühlung nach dem Schwitzen einfach dazu. Insbesondere dann, wenn […]
Saunakilt verboten
Mit dem Saunakilt in die Sauna In öffentlichen Saunen möchten Sie sicher nicht unbeabsichtigt viel Haut zeigen. Wenn Sie ein Badetuch um die Hüften geschlungen haben, kann dies beim Hinsetzen oder Aufstehen aber passieren. Egal, […]
Fußbecken selber bauen
Badezuber aus Holz als Fußwärmekübel Man sieht sie oft in Verbindung mit der Sauna, die kleinen hölzernen Kübel oder Bottiche. Mit Wasser gefüllt, sitzen die Menschen davor und baden ihre Füße darin. Nun sehen diese […]
Saunaofen Unterschiede
Bio oder Normal, welchen Saunaofen brauche ich? Ein Saunaofen ist das Herzstück jeder Sauna. Er sorgt nicht nur dafür, dass die Saunakabine aufgeheizt wird, sondern heizt die darauf liegenden Saunasteine auf, welche dann genügend Wärme […]
Schwalldusche für die Sauna
Schwalldusche, Funktion und Selbstbau-Möglichkeit Wer seine Poolanlage mit einer originellen Attraktion optisch aufwerten möchte, der ist mit einer Schwalldusche bestens bedient. Auch im Sauna- und Wellnessbereich sorgt eine Schwalldusche für ein besonderes Wohlfühlerlebnis und regt […]
Sauna Thermometer anbringen
Wissenswertes zum Saunathermometer Wer länger nicht mehr in einer Sauna war oder vielleicht sogar noch nie, sollte seinen Körper langsam an die hohen Temperaturen gewöhnen, um ihn nicht zu überlasten. Der Saunagang sollte kurz (empfohlen […]
Welche Sauna Arten gibt es?
Saunavaroanten & ihre Wirkungsweise Kannte man früher nur eine Art von Sauna, die finnische Sauna, bei der man bei sehr geringer Luftfeuchtigkeit, aber bei großer Hitze schwitzt, so etablieren sich heute auch andere Sauna-Arten immer […]
Professionelle Saunaliegen
Wie muss die optimale Saunaliege sein? Mit einer Sauna lässt sich im eigenen Zuhause eine Wellness-Oase erschaffen. Dank der wohltuenden Wärme können die Nutzer nach einem stressigen Arbeitstag neue Energien schöpfen und die Gesundheit nachhaltig […]
Sauna Sanduhr
Aufbau, Anforderungen und Wissenswertes Sauna ist Entspannung und Entschleunigung. Hektik und genaue Terminpläne haben in der Sauna nichts verloren. Dennoch ist es notwendig auch in der Saunakabine die Zeit zu messen. In der gemütlichen Dämmerung […]
Beste Sauna Aufgussmittel
Der Höhepunkt der Sauna ist wohl der Saunaaufguss. Wenn dann noch jemand mit etwas Erfahrung einen Saunaaufguss mit einem wohlriechenden Saunaufgussmittel macht, bleibt es unvergesslich in Erinnerung. Aufgussmittel sind mehr oder weniger verdünnte ätherische Aromaöle, […]
Sauna Aufguss & Wirkung
Durch den Sauna Aufguss wird das Schwitzen noch etwas gesteigert Rund um den Aufguss wird eine große Geheimniskrämerei veranstaltet. Jeder hat seine kleinen Tricks und Kniffe, wie der Saunaaufguss noch besser und noch effektiver gestaltet […]
Sauna Schwangerschaft
Herzlich willkommen auf unserem Blog zum Thema „Sauna Schwangerschaft„! Sie sind schwanger und möchten gerne wissen, ob es sicher ist, die Sauna während dieser besonderen Zeit zu nutzen? Keine Sorge, wir haben alle Informationen für […]
Saunaregeln
Leitsätze mit denen der Sauna-Besuch mehr Spaß macht In der Sauna wollen Sie sich entspannen und von den Strapazen des Alltags erholen. Jetzt kommen wir mit Saunaregeln!? Unsere Regeln sind aber keine starren Richtlinien oder […]
Sauna Luftfeuchtigkeit
Der Luftfeuchtigkeit in der Saunakabine darf nicht zu trocken, aber auch nicht zu feucht sein Sauna ist Entspannung pur. Dabei machen wir auch noch etwas für unsere Gesundheit. Aber nur, wenn die Luftfeuchtigkeit in der […]
Saunaanlage
Eine Saunaanlage ist mehr als nur eine oder mehrere Saunakabinen Eine Saunaanlage besteht aus mehr als nur der Saunakabine, auch wenn man die in heutigen Wellnesseinrichtungen befindliche enorme Anzahl an Saunavarianten unberücksichtigt lässt. So benötigt […]
Sauna kaufen, worauf achten
Wenn das Wetter im Laufe des Herbstes wieder kälter wird, werden Saunagänge zunehmend beliebter. Da der Weg vor die Tür bei Regen oder Schnee unangenehm ist, kommt bei vielen Fans der Wunsch nach einer eigenen […]
Ecksauna
Kompakte Alternative zur klassischen Sauna Eine Ecksauna hat einige Vorteile. Wie der Name schon andeutet, ist die Sauna fürs Eck platzsparend. Sie findet in jedem Raum Platz, indem sie in einer ungenutzten Ecke aufgestellt wird. […]
Was kostet ein Saunabesuch
Rechnet sich die Heimsauna? Die Eintrittspreise einer Sauna liegen meist nicht unter fünf Euro, je nachdem kosten Sauna-Einrichtungen auch mehr. Man kann aber davon ausgehen, dass der Preis mit den Angebotenen Leistungen steigt. So muss […]
Saunahersteller, Vergleich der Preise
Sauna direkt beim Saunahersteller kaufen. Vergleich der Preise und Konditionen Sauna beim Saunahersteller kaufen oder selber bauen? Diese Frage bekommen wir oft gestellt. Es kommt immer wieder Verwirrung auf, wenn vom Saunahersteller die Rede ist. […]
Sauna Größe
Perfekte Größe der Sauna oder Standardmaß Ein weiteres Kriterium beim Kauf ist die Größe der Saunakabine. Klar, je größer desto teurer. Aber Vorsicht! Es gibt sogenannte Standardgrößen, die bei vielen Saunakabinen nicht veränderbar sind. Wenn […]